vieninteliai lietuvoje

metų trukmės mokymai

kuksando specialisto licencijai gauti

Kuksando

specialistas

programa patvirtinta lr sveikatos ministro įsakymu Nr. v-459

Kuksando specialistu gali tapti

*Jei turite aukštąjį ar jam prilygintą medicinos ar ​reabilitacijos bakalauro diplomą, greičiausiai jūs ​studijavote šiuos dalykus.

Jei šie dalykai nėra nurodyti Jūsų diplomo prieduose, ​reikės juos išklausyti atskirai – tokius mokymus teikia ​įvairios įstaigos, galite kreiptis į mus, mes Jus ​nukreipsime.

Mokymų dalyviams, jau išklausiusiems konkrečias ​temas, išklausyti dalykai yra įskaitomi ir papildomai jų ​klausyti nereikia.

Apie ką ši programa?

• Nesvarbu, ar jau praktikuojate kuksando, ar tik ketinate pradėti – kuksando mokysimės nuo pačių pradžių ir ​labaiišsamiai bei giliai. Išsiaiškinsime, ką reiškia kiekvienas pratimas, ką jis mums suteikia, mokysimės, kaip ​palengvinti pozas, judesių indikacijas ir kontraindikacijas, aiškinsimės, kuriuos pratimus ir kodėl turėtų praleisti ​tam tikrus negalavimus jaučiantys žmonės.
  
• Mokysimės prigimtinio kvėpavimo ir kuksando meditacijų.
  
• Sužinosite, kaip kiekviena net ir nedidelė šio fundamentalaus sveikatos mokymo detalė padės Jums spręsti
  

sveikatos ir savijautos iššūkius kasdienybėje.

• Kuksando žinias ir praktiką papildys išsamios Rytų ir tradicinės korėjiečių medicinos sasang žinios bei ​patarimai.
• Kalbėsime apie mitybą, emocijų valdymą, skirtumus tarp žmonių, mokysimės kuksando akupresūros,
  

masažo, fengšui principų.

• Nepamiršime ir Vakarų medicinos žinių. Sporto medicinos gydytojas Dalius Barkauskas paaiškins

kvėpavimo subtilybes, pasiūlys įvairių atsipalaidavimo būdų, paaiškins, kaip apsaugoti stuburą ir sąnarius bei ką

patarti ir kaip pritaikyti kuksando, jei pacientą jau vargina skausmai.

• Kuksando ir sasang šaknys – dao mokymas, penkių elementų bei in ir jan teorija. Jos moko suprasti, kaip mes

susiję su Gamta ir Visata, suprasti žmonijos ir sveikatos prigimtį ir esmę. Apie tai irgi būtinai kalbėsime. Be abejo,

su praktiniais, būsimame darbe ir gyvenime praversiančiais pavyzdžiais.

Ką gausiu dalyvaudamas programoje?

1. Kas savaitę visus metus – LIVE susitikimai, mokymai ir patarimai.

2. Kiekvieną mėnesį – LIVE kuksando pratybos.

3. Kartą per mėnesį LIVE klausimų/atsakymų sesijos.

4. Daugiau nei 24 valandos gyvų mokymų Vilniuje (šių metų gyvų mokymų datos jau paskelbtos čia).

5. Vasarą – reali praktika analizuojant tikrus atvejus bei dalyvaujant gyvose kuksando pratybose ​Vilniuje bei online, reali praktika vedant pratybas bei taikant kuksando akupresūros, tempimo ​masažo, Rytų medicinos žinias.

6. Geriausi kuksando lektoriai iš viso pasaulio (su vertimu į lietuvių kalbą).

7. Nuolatinė motyvacija ir palaikymas.

8. Kuksando, kvėpavimas, akupresūra, mityba, skausmo prevencija ir mažinimas, miego gerinimas, ​atsparumo stresui didinimas, judesys, meditacija, Rytų medicinos ir kuksando patarimai kiekvienai ​dienai ir kiekvienai gyvenimiškai situacijai.

9. Pabaigus mokymus ir sėkmingai išlaikius egzaminus (teorijos, atvejo analizės ir kuksando praktikos) ​su išduotu pažymėjimu Jums bus išduota kuksando specialisto licencija.

Kaip pasikeis mano gyvenimas po šių mokymų?

1. Gausiu kuksando specialisto licenciją ir galėsiu dirbti prasmingą darbą tiek savarankiškai, tiek aplikuoti į darbą ​Nacionaliniame kuksando centre ar kitose įstaigose, teikiančiose Papildomosios ir alternatyviosios sveikatos ​priežiūros paslaugas.

2. Mokėsiu taikyti Rytų medicinos, tradicinės korėjiečių medicinos bei kuksando žinias padėdamas žmonėms ​įveikti stresą, nuovargį, nemigą, atkurti emocijų pusiausvyrą, palengvinti skausmus ir ligų sukeltus negalavimus, ​užkirsti kelią ligoms, reabilituotis po ligų ar traumų.

3. Suprasiu ir praktiškai išmoksiu taikyti sveikatos žinias, kurios padės:

- geriau miegoti;

- valdyti stresą, nerimą, emocijų pusiausvyrą;

- turėti daugiau energijos, atsikratyti nuovargio;

- suformuoti naujus įpročius, kurie padės atsikratyti skausmų ir negalavimų;

- nuraminti protą, atpalaiduoti ir sustiprinti kūną;

- sureguliuoti virškinimą, suprasti mitybos reikšmę ir sistemą pagal sasang ir kuksando;

- suprasti savo prigimtį, koks maistas, dienos ritmas ir judesys man yra tinkamiausias;

- suprasti, kodėl pasireiškia vienos ar kitos emocijos bei išmokti jas subalansuoti;

- sužinoti ir atskleisti stipriausias savo prigimtines savybes;

- savarankiškai atlikti kuksando praktiką;

- pradėti sveikesnį ir būtent MAN pritaikytą gyvenimą.

Daugiau nei 24 val. kontaktinių susitikimų.

Kiekvieną savaitę nuotolinės paskaitos

arba live susitikimai.

Paskaitų ir mokymų įrašai.

Visi patarimai taikomi praktiškai.

Realių situacijų analizė + pratybų vedimas.

Savarankiška kuksando praktika.

Metų narystė Kuksando akademijoje.

Kiekvieną mėnesį – live pratybos su

kuksando specialistu.

Uždara dalyvių grupė Facebook’e.

Asmeninė kiekvieno paskyra svetainėje

kuksando.lt.

Kasdieną – atsakymai į Jūsų klausimus

uždaroje Messenger bei Facebook grupėje.

Kaip vyks programa?

1. Visus programos dalyvius pakviesime į uždarą Facebook grupę, kurioje galės bendrauti su lektoriais bei ​kitais dalyviais, klausti bei pasitarti. Grupėje vyks ir live susitikimai, kelsime video ir audio įrašus, schemas ​ir patarimus.
   
2. Kiekvienam dalyviui papildomai sukursime jo asmeninę paskyrą svetainėje kuksando.lt, kur sukelsime ​paskaitų įrašus bei kitą aktualiausią informaciją.
   
3. Keletą kartų kviesime į visos dienos gyvus susitikimus Vilniuje. Susitikimų – pratybų, mokymų – datos ​skelbiamos svetainėje kuksando.lt iš anksto (šių metų gyvų susitikimų datos jau paskelbtos). ​Dalyvavimas kontaktiniuose susitikimuose ir praktiniuose mokymuose asmenims, siekiantiems ​kuksando specialisto licencijos, yra privalomas.
   
4. Nuolatos vyks nuotolinių mokymų transliacijos tiek Facebook grupėje, tiek per Zoom programą. Visų šių ​mokymų įrašai liks Jums iki mokymosi programos pabaigos.
   
5. Dalyvių patogumui sukursime uždarą susirašinėjimo grupę Messenger programėlėje, kur į kilusius ​klausimus atsakysime kiek įmanoma greičiau.
   
6. Ne tik teoriškai mokysimės – visus patarimus išbandysime praktiškai, analizuosime realias situacijas, ​kartu ieškosime geriausių sprendimų.
   
7. Mokysitės praktiškai vesti kuksando pratybas bei taikyti akupresūros ir Rytų medicinos žinias.

Pagrindinės programos temos

1. Kuksando nuo pačių pradžių ir pilnos kuksando pratybos, toliau – tobulėjimas kartu su kuksando ​meistrais.
2. Kuksando iš visų pusių ir su visomis detalėmis: ką reiškia kiekvienas pratimas, kvėpavimas ar meditacija, ​kodėl ir kam jie naudingi, indikacijos, kontraindikacijos, paskyrimas ir kt.
3. Kvėpavimas, kvėpavimo strategijos ir atsipalaidavimo būdai (gyvi kontaktiniai mokymai Vilniuje).
   
4. Kuksando kvėpavimas ir meditacija.
   
5. Kuksando istorija ir filosofija, dao filosofija.
   
6. Įvadas į tradicinę korėječių mediciną sasang: prigimtinio tipo nustatymas ir gyvenimo būdo korekcijos.
   
7. Penkių elementų teorija ir jos pritaikymas siekiant išsaugoti sveikatą.
   
8. In ir jan teorija bei žmogaus sveikata ir gera savijauta.
   
9. Kuksando ir tradicinės korėjiečių medicinos mitybos principai.
   
10. Akupresūros mokymai (gyvi kontaktiniai mokymai Vilniuje).
    
11. Kuksando tempimo masažas (gyvi kontaktiniai mokymai Vilniuje).
    
12. Kuksando praktika, realių atvejų analizė, Rytų medicinos ir kuksando žinių taikymas praktikoje.
    
13. Visus metus gausite garsiausių kuksando meistrų iš viso pasaulio mentorystę, atsakymus į klausimus, ​bendrą praktiką.
    

Lektoriai

Meistras sonsa

Jin Mok

Gyd. Dalius

Barkauskas

Algirdas Kumža

Eglė Aukškalnienė

Toma Pagojutė ​Kumžienė

Adriano Oliveira

Meistras Jin Mok

Meistras sonsa Jin Mok iš Pietų Korėjos. Jis yra ​Pasaulio kuksando bakdol federacijos Prezidentas bei ​turi aukščiausią kuksando mokytojo ir meistro titulą – ​sonsa.

Meistras Jin Mok kuksando praktikuoja nuo gimimo – ​jo tėvas yra legendinis kuksando meistras Chung San, ​atnešęs slaptą kuksando mokymą iš kalnų ir pristatęs ​jį visam pasauliui.

Meistras ne tik yra pripažintas kuksando mokytojas, ​bet ir puikus akupresūros ir Rytų medicinos ​specialistas.

P.Korėjoje Jin Mok yra išleidęs keletą knygų apie ​kuksando praktikos ypatumus. Lietuvoje yra išleista jo ​knyga „Kuksando”, parašyta specialiai Lietuvos ​skaitytojams.

Gyd. Dalius Barkauskas

Sporto medicinos gydytojas, ilgametis Lietuvos ​Olimpinės rinktinės gydytojas, pirmasis kuksando ​kovos menų mokytojas Europoje.

Gydytojas yra pripažintas Lietuvoje ir už jos ribų ​skeleto-raumenų sistemos, taikomosios kineziologijos, ​ortopedinės medicinos, sportininkų mitybos ​specialistas.

Gyd. Dalius Barkauskas yra ilgametis Lietuvos ​olimpinės rinktinės vyr. gydytojas, prižiūrėjęs Lietuvos ​sportininkus Atlantos (1996), Sidnėjaus (2000), Atėnų ​(2004), Beijing (2008) vasaros ir Solt Leik Sičio (2002), ​Torino (2006), Vankuverio (2010) žiemos, Singapūro ​(2010) jaunių bei Sočio (2014) olimpinėse žaidynėse.

Toma Pagojutė Kumžienė

Adriano Oliveira

Algirdas Kumža

Eglė Aukškalnienė

Kuksando praktika, realių ​atvejų analizė ir te​orinių bei p​raktinių pritaikymas

Pagrindinės mokymų temos ir lektoriai

Kuksando kvėpavimas, meditacija,

pratimai, paskyrimas, atvejų analizė ir kt.

jin mok

algirdas kumža

adriano oliveira

toma PAGOJUTĖ kumžienė

Dalius barkauskas

Diafragminis kvėpavimas ir atsipalaidavimo būdai

Programoje – diafragminis kvėpavimas, dandžiono ​kvėpavimas, atsipalaidavimo būdai, kvėpavimo ​meditacija, indikacijos ir kontraindikacijos, atvejų ​analizė.

Mokymai vyks gyvai ir nuotoliu, atliksite ir savarankiškas ​užduotis.

2025 m. sausis - vasaris

Kontaktinis seminaras numatomas sausio 25 d.

Jin mok, algirdas kumža

jin mok,

toma Pagojutė kumžienė

Pagrindiniai Rytų medicinos principai

Pagrindiniai Rytų medicinos principai.

Penkių elementų teorija praktikoje ir Rytų medicinoje.

In ir Jan teorija ir jos praktinis pritaikymas.

Kuksando akupresūra.

Kuksando tempimo masažas.

tradicinė korėjiečių medicina sasang: žmonių ​prigimtiniai tipai, emocijos ir mityba.

Atvejų analizė.

Savarankiškos užduotys.

2025 m. rugsėjis-SpaLIS

Egzaminai

Mokymų pabaigoje laikomas egzaminas, kuris susideda ​iš trijų dalių:

1. Pirmoji dalis raštu, sudaryta iš 30 atvirų bei uždarų ​klausimų pagal kuksando mokymų programą.
   
2. Antroji dalis raštu: atvejo analizė, kuksando ​paskyrimas ir pratimų modifikavimas.
3. Praktinis kuksando pratybų vedimas: kvėpavimo, ​judesio ir akupresūros demonstravimas.

Egzaminų dalis raštu ir atvejo analizė vyks nuotoliniu ​būdu. Praktinis egzaminas bus organizuojamas gyvai ​Vilniuje.

Kaina

Turite klausimų?

Susisiekime – aptarsime Jūsų asmeninę situaciją ir padėsime pasirinkti tai, ko reikia Jūsų kuksando specialisto licencijai arba asmeniniam tobulėjimui.

www.kuksando.lt